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    月餅吃了會長胖嗎?

    瀏覽次數: 162 日期:2017-08-08 16:52:57
    中秋佳節臨近,月餅在這段時間,時時刻刻出現在我們的生活里。隨著人們對飲食健康的關注越來越多的人都會有這樣的疑問,月餅吃了會長胖嗎?糖尿病人可以吃月餅嗎?
    我們傳統制作月餅的材料主要是由面粉、糖,再加上各種不同餡料,像是五仁、棗泥等等。面粉本身的口感一般,月餅受人喜愛的原因無非就是餡料的甜膩。甜膩就是因為加入大量油和糖,從這一點來分析的話,月餅熱量確實很高,難怪有人擔心吃了長胖。
    月餅中五仁月餅,很多人都不喜歡,但其實他是比較健康的一種,但是五仁月餅吃的時候也要注意適量。
    中秋節吃月餅是我國一種傳統習俗,如果怕胖的話,多注意運動一些,這個問題就不需要擔心啦。
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